Tips voor een gezonde mond: het belang van het voorkomen van biofilm

Je tandenpoetsen en goed met flosdraad of ragers je tanden verzorgen is super belangrijk voor je gezondheid. Niet alleen als het gaat om gaatjes te voorkomen, maar ook om een bio-film te voorkomen. Wanneer je de bacteriën in jouw mond en darmen niet bestrijdt, kunnen ze voor veel narigheid zorgen. Een biofilm is als het ware een stevige bunker waar bacteriën zich huisvesten en communiceren, wat kan leiden tot spijsverteringsproblemen en darmklachten zoals buikpijn en een opgeblazen gevoel. Daarbij kunnen problemen zoals bloedend tandvlees, veel tandplak, stinkende adem en ‘haren’ op je tong ook voortkomen uit een slechte mondhygiëne. Om deze problemen te voorkomen, is het essentieel om zowel je mond als je spijsvertering goed te verzorgen. Goed tandenpoetsen en flossen is cruciaal om tandplak te verwijderen en een gezonde mond te behouden. Daarnaast kun je met behulp van een ontlastingsonderzoek inzicht krijgen in de pathogenen die in je darmen huizen, zodat je gericht actie kunt ondernemen om ze te bestrijden. Door te poetsen met Aloë Vera en enzymen kun je de biofilm in je mond afbreken en de bacteriën bestrijden. Zo houd je zowel je mond als je spijsvertering gezond en voorkom je vervelende klachten. Voorkomen is immers beter dan genezen!